A cékla rendkívül vitamindús, nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat és nyomelemeket, természetes májtisztító. Egyike a legrégebb óta használt gyógynövényeknek, gyógyhatását már a ókori népek is ismerték. A céklát a népi gyógyászat is kiváló vérképzőnek ismeri.
Tápláló, zamatos, az egyik legédesebb, legnagyobb cukortartalmú zöldségféle. A cékla rendszeres fogyasztásával javíthatunk közérzetünkön illetve esetleges gyomorpanaszokat is megszüntethetjük vele. A cékla ezen kívül támogatja a szervezetet abban, hogy nagyobb mennyiségű oxigént tudjon felvenni.
Magas kálium és magnézium tartalma miatt igen hasznos a magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és gyógyításában, illetve hozzájárulhat a test fiziológiai táplálásához, az izmok és az állóképesség növeléséhez. Rendkívül magas B-vitamin tartalmánál fogva kismamáknak különösen ajánlott a fogyasztása. A cékla rendszeres fogyasztásával csökkenthető a születési rendellenességek kockázata.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.