A herpesz egy rendkívül gyakori fertőzés, aminek két fajtája van: a Herpes simplex vírus 1 (HSV-1) és a Herpes simplex vírus 2 (HSV-2). Jellemzően előbbi okozza az ajakherpeszt, míg utóbbi a nemi szervi herpeszt. Kínos probléma, ami kellemetlen, viszkető, fájó hólyagokkal és apró sebekkel jár.
Herpeszvírussal a lakosság közel 100%-a fertőzött, és ha egyszer elkaptuk, akkor örök életünkre a testünkben marad ez a makacs vírus. Az idegsejtekben rejtőzködő, lappangó vírus időről időre újra aktivizálódik, de ez nem mindenkinél, kb. az emberek egyharmadánál okoz csak tüneteket. Viszont aki egyszer már megtapasztalta, sok mindent megtenne, hogy elkerülje. A lizin ebben segíthet!
Egy tanulmányban több mint 1500 olyan embert kérdeztek meg, akik L-lizint szedtek: 88%-uk hatékonynak találta herpesz elleni segítségként, és 60%-uk szerint a tüneteik súlyosak voltak a lizin szedése előtt. Egy vizsgálatban napi 1000 mg L-lizin a betegek 27,7%-ánál tünetmentességet ért el, a hatóanyag nélküli kapszulát szedőknél ez az arány csak 12,3% volt. Egy 2005-ös vizsgálatban egy L-lizint és cinket is tartalmazó készítmény a herpesz gyógyulását a betegek 87%-ánál gyorsította, a teljes gyógyulás idejét az átlagos 21 napról 6 napra csökkentve. Egy másik vizsgálatban napi 500 mg L-lizin az első évben 49%-kal csökkentette a gyógyulás idejét és 63%-kal csökkentette a herpesz előfordulását.
A lizin hatása abban nyilvánul meg, hogy akadályozza az arginin felszívódását. Az arginin olyan aminosav, amire a herpes simplex vírusnak szüksége van a szaporodáshoz. A lizintartalmú ételek fogyasztása azonban nincs hatással a vírusra, mivel ezekben egyúttal arginin is található. A legjobb hatás érdekében érdemes lizinpótlás mellett mérsékelni az argininben gazdag ételek (pl. csokoládé, diófélék, zselatin, hántolatlan gabonafélék) fogyasztását.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.