Hogyan készítsük elő a fürdőt, és miként fürödjünk? Az általános kádfürdő az egészséges ember számára alkalmas. Testünkkel nyakig merüljünk be a vízbe, amely ne legyen túlságosan forró! Általában a 32-36 °C-os vízhőmérséklet ajánlott. A fürdés ne tartson túl sokáig – 10, 15, legfeljebb 20 percig! A 20 perces fürdés már erősebben igénybe veszi a szervezetet. A fürdő után vegyünk hideg zuhanyt, amely ingerli a hámréteget, és mozgósítja a szervezet védőmechanizmusait. Mivel a Balneol olajfürdő erős koncentrátum formájában kapható, egy kád vízbe elegendő belőle fél kupaknyi, ami kb. 5 ml-nek felel meg. A regeneráló fürdőt hetente 1-3-szor, szükség esetén többször ismételhetjük. FIGYELEM! Csak külsőleg használható! Komolyabb egészségügyi problémák és krónikus megbetegedések esetében a kúra megkezdése előtt és a helyes adagolás meghatározása céljából konzultálj orvosoddal vagy/és természetgyógyászoddal.